logo
Meditatie, yoga, mindfulness en healing, Winterswijk

Meditatie in Winterswijk

 

Open plek

Probeer niet, de hele wereld te redden of iets groots te doen.

Schep liever, een open plek, in het dichte woud, van je leven.

En wacht daar geduldig, tot het lied dat je leven is,

in de kom van je eigen handen valt, en je het erkent en begroet.

Alleen dan zul je weten, hoe jezelf te geven

aan deze wereld, die het zo waard is, gered te worden.

 Clearing – Martha Postlewaite

 

Workshop Mildheid en Vreugde

Graag nodig ik je van harte uit voor een drie daagse bijeenkomst met thema ‘Mildheid en Vreugde’ op 16, 17 en 18 december. De stille, donkere dagen voor de kerst zijn zeer geschikt voor verstilling, bezinning, loslaten en het toelaten van meer licht. Het leven is lang niet altijd makkelijk. Contact met de kwaliteiten ‘Mildheid’ en ‘Vreugde’ helpt ons lichter te leven, te midden van alles wat er gebeurt in ons leven.

We oefenen samen met mindfulness, meditatie, yoga en mindful communiceren om ons contact met deze kwaliteiten te vergroten.

 

Doorgaande groep ‘In Verbinding’

Het is mijn intentie aan deze drie dagen een vervolg te geven, om zo een doorgaande groep te laten ontstaan. Een groep die met regelmaat samenkomt om samen onze verbinding met onszelf, het leven en onze kwaliteiten te verstevigen. De afgelopen acht jaar heb ik de groep ’de Heilige Berg’ drie keer per jaar drie dagen mogen ontvangen en begeleiden.

Eén van de vrouwen die hieraan heeft deelgenomen beschrijft haar ervaring:

‘De essentie van de Heilige Berg  was voor mij het samen mediteren in de groep en het voelen dat je door de groepsenergie opgetild wordt. Het voelen van de energie geeft lichtheid en helderheid van geest. Door deelname aan de Heilige berg had ik hulp bij mijn proces van persoonlijke ontwikkeling.  Mijn ervaringen tijdens de mediatie durfde ik te delen,  in de zogenoemde inquiries,  vanwege de voelbare verbondenheid en veiligheid in de groep. Ook door de ervaringen van anderen leer ik veel over mezelf.

De afwisseling van meditatie, yogaoefeningen, wandelingen in de natuur en luisteren naar muziek  gaven de dagen luchtigheid. Onontbeerlijk warende pauzes met ontspanning  en veel lachen.’

Onderdeel zijn van een groep die met regelmaat samenkomt geeft je de mogelijkheid jezelf en elkaar beter te leren kennen, volgen en brengt je dieper in contact met wat voor jou werkelijk van belang is. Dit verhoogt je veerkracht in het leven.

Weet je welkom!

 

Praktische informatie

We komen in december samen op vrijdag, zaterdag en zondag 16, 17 en 18 december van 10.00 – 17.00 uur. Je bent vanaf half tien van harte welkom om rustig aan te komen en wat te drinken. Koffie, thee en koekjes zijn hier aanwezig. Neem zelf een lekkere lunch mee. Je kunt hiervoor gebruik maken van de keuken met koelkast, magnetron, oven en kookplaat.

Tijdens de workshop zijn er twee kamers beschikbaar indien je wilt overnachten op Haverland. Eén tweepersoonskamer en één eenpersoonskamer. Mocht je hier interesse in hebben, laat me dit weten dan stuur ik je informatie over de kamers en de tarieven.

De investering voor deze workshop bedraagt 275 euro. Voor particulieren is dit inclusief BTW, wil je graag een zakelijke rekening dan is het bedrag exclusief BTW.

We nemen aan het eind van iedere dag even samen de tijd om de ruimtes terug te brengen in de staat waarin we ze ‘s morgens aantroffen. Ook hierin oefenen we mindfulness, mildheid en vreugde met elkaar.