logo
yoga, meditatie, mindfulness, healing en dieetbegeleiding

Mindful Yoga

Tijdens de mindful yogalessen wordt je uitgenodigd op een vriendelijke manier in contact te zijn met je lichaam. We wisselen inspanning en ontspanning af zodat je lichaam in staat is opgeslagen spanningen los te laten. Je hebt alle ruimte om binnen de houdingen te luisteren naar de signalen van je lichaam en je grenzen te verkennen.

In de mindful yogalessen train je je geest in het richten van je aandacht, daarnaast geven de houdingen je lichaam meer souplesse. 

Gedurende de verbouwing van onze nieuwe ruimte zullen de lessen plaatsvinden in vakantieboerderij 't Pieriks, Meenkmolenweg 2 in Winterswijk-Corle (schuin tegenover camping de Twee Bruggen). 

De lessen worden gegeven op:

Groep Zon dinsdagmiddag van 16.30 tot 1745 uur

Groep Maan dinsdagavond van 19.45 tot 21.00 uur

31-8-2021, 14-9-2021, 28-9-2021, 12-10-2021, 26-10-2021, 9-11-2021, 23-11-2021 en 7-12-2021

Je kunt gemiste lessen in deze serie bij de andere groep inhalen mits er voldoende ruimte is.